|
Силовой спорт и питание
|
|
| annali | Дата: Воскресенье, 21.01.2018, 12:20 | Сообщение # 1 |
 Майор
Группа: Жители
Сообщений: 93
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Занимаюсь в тренажерном зале, хочу повысить эффективность тренировок, кто может посоветовать информационный сайт, с рубриками о спорте диетах и спортивном питании.
|
| |
|
|
| linna | Дата: Воскресенье, 21.01.2018, 15:14 | Сообщение # 2 |
 Майор
Группа: Жители
Сообщений: 91
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Наиболее оптимальным способом питания при занятиях спортом считается подсчет калорий, белков, жиров и углеводов. Именно такой метод поможет сделать ваш рацион максимально сбалансированным. Ранее выходила подробная статья о том, как правильно считать калории.
|
| |
|
|
| Vladikk | Дата: Воскресенье, 21.01.2018, 16:15 | Сообщение # 3 |
 Майор
Группа: Жители
Сообщений: 113
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я сам спортом занимаюсь регулярно, черпаю информацию о диетах и тренировках на сайте fitexpert там много четких актуальных и полезных рубрик. Советую вам посетить. Удачи в спортивных достижениях.
|
| |
|
|
| Delisious | Дата: Понедельник, 05.02.2018, 13:42 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Жители
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Очень разумный вариант - посоветоваться с тренером. В любом фитнес-клубе или тренажерном зале. Взять индивидуальные занятия на расписание программы
|
| |
|
|
| S4astlivaya | Дата: Четверг, 15.03.2018, 14:05 | Сообщение # 5 |
 Майор
Группа: Жители
Сообщений: 84
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| А в какой зал вы ходите? Посоветуйте фитнес клуб на Тверском ? Что б условия хорошие были и не дорого.
|
| |
|
|
| EvgenPrin | Дата: Четверг, 15.03.2018, 23:30 | Сообщение # 6 |
 Лейтенант
Группа: Жители
Сообщений: 65
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Хороших фитнес-центров очень много по городу. Если именно Тверской район интересует, то советую записаться в этот фитнес-центр https://tverskoi.info/org/world-class-tverskaya-na-metro-belorusskaya . Здесь хорошие тренеры, которые не просто будут показывать проводить тренировку, но и смотреть ан правильность выполнения всех движений, упражнений. индивидуальный подход к каждому клиенту. Всегда посоветуют и на счет питания.
|
| |
|
|
| marinamoskvams | Дата: Воскресенье, 18.03.2018, 21:23 | Сообщение # 7 |
 Рядовой
Группа: Жители
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Срочно понадобились деньги? Обращайтесь и получите деньги сегодня!
Предлагаем онлайн займы без отказа круглосуточно. Займ по паспорту. Онлайн займ с плохой КИ без отказа. Деньги в долг срочно онлайн на Киви. Займ на карту мгновенно не выходя из дома.
Займы на карту онлайн без проверок ки .
Вы можете получить займ онлайн любым способом: заём на карту, кошелек или наличными.
Пишите на e-mail ==> anna_voroina@mail.ru
.
|
| |
|
|
| Idali | Дата: Среда, 14.11.2018, 19:06 | Сообщение # 8 |
 Рядовой
Группа: Жители
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Питание должно быть сбалансированным!
|
| |
|
|
| Юля_юля | Дата: Четверг, 30.05.2019, 08:47 | Сообщение # 9 |
 Лейтенант
Группа: Жители
Сообщений: 45
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Верно говорите. Когда я начинала свою борьбу с лишним весом, мне посоветовали избавляться от килограммов за счёт ускорения обмена веществ и снижения калорийности питания. Добиться поставленной задачи мне помог ресурс Buena Comida, на котором я нашла идеальную для своего организма сбалансированную программу правильного питания с доставкой. Бренд-шеф предлагает и вам извлекать максимум пользы и вкуса из медленных углеводов – полезных злаков, сухофруктов, богатых белками продуктов, таких как мясо, птица, творог, яйца, ценных жиров – масел, рыбы. В меню обязательно присутствует большое количество овощей. Один из приёмов пищи – салат. При активных занятиях спортом такой рацион стал мощным толчком к достижению фигуры моей мечты.
|
| |
|
|
|
|
|
