|
Спорт в народ
|
|
| insertman | Дата: Среда, 23.05.2018, 11:00 | Сообщение # 1 |
 Майор
Группа: Жители
Сообщений: 89
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет! Хочу приобщить Маму к занятиям спортом. Но она у меня на активные тренировки не особо ходить может. Хотелось бы что-то поспокойнее. Кто может посоветовать что делать и как лучше?
|
| |
|
|
| KseniyaSemenyuk | Дата: Четверг, 24.05.2018, 16:18 | Сообщение # 2 |
 Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 37
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мне кажется, что мама, как раз-таки отлично подходит пилатес! Медленно и спинку укрепляет!
|
| |
|
|
| ErinaNastya | Дата: Четверг, 24.05.2018, 16:19 | Сообщение # 3 |
 Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Или стретчинг еще отличная идея! попробуйте
|
| |
|
|
| S4astlivaya | Дата: Четверг, 24.05.2018, 23:34 | Сообщение # 4 |
 Майор
Группа: Жители
Сообщений: 84
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Сейчас очень много различных направлений - можно подобрать для людей абсолютно разного возраста, телосложения и общего состояния здоровья. Главное регулярно заниматься, тогда только толку будет. поищите ближайший фитнес-центр от дома здесь https://lovefit.ru/ . А дальше узнайте какие есть варианты для вашей мамы. Пусть она уже сама решает что ей больше по душе. Спорт конечно нужен всем
|
| |
|
|
| stefanykos | Дата: Пятница, 18.01.2019, 14:20 | Сообщение # 5 |
 Лейтенант
Группа: Жители
Сообщений: 54
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем здорово. Тренер советует мне контролировать нагрузку http://x-body-light.com, т.к. после занятий у меня часто болит голова. Я так понял что во время тренировки мне нужно контролировать свою нагрузку ориентируясь на давление. Верно я думаю?
|
| |
|
|
| Askvan | Дата: Четверг, 14.03.2019, 15:24 | Сообщение # 6 |
 Майор
Группа: Жители
Сообщений: 84
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Давно бы так !
|
| |
|
|
|
|
|
