Добавить в закладки

Новые сообщения · Участники · Правила Портала · Поиск · RSS


  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Форум Новой Москвы: г Московский, Троицк, Щербинка » Общение » Семья, беременность, дети » Как похудеть после родов.
Как похудеть после родов.
SweteaДата: Вторник, 18.07.2017, 17:13 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 32
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Девочки, у меня беда. Полгода назад родила долгожданную дочурку и до сих пор не могу прийти в норму. За время беременности набрала 30 лишних килограмм, скинула 12 и на этом дело застопорилось. Физические упражнения делать некогда, малышка требует внимания к себе. А на диету садиться страшновато – я до сих пор кормлю грудью. Посоветуйте мне что-нибудь!
 
SweteaДата: Четверг, 20.07.2017, 16:29 | Сообщение # 2
Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 32
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Miamia, может вы и правы. От конфеток я никогда не откажусь и печеньки трескаю только так… А как вы ели курицу на ГВ, если она сейчас вся сплошь и рядом искусственная? Я ее вообще из меню исключила, очень боюсь за малыша. Ем только телятину и говядину.
 
MiamiaДата: Пятница, 21.07.2017, 12:59 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 24
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Акк2: Насчет курицы я с вами согласна. Но я ела не простую куру, а кудашку для детского питания. А значит и для кормящих мам она подходит. Кстати мясные пюрешки для прикорма я тоже делала самостоятельно, потому что больше доверяла натуральной курице, а не баночной.
 
SweteaДата: Суббота, 22.07.2017, 11:39 | Сообщение # 4
Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 32
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Первый раз о такой слышу. А стоит такая курица дороже обычной? Просто у нас в стране все с приставкой «детское» резко взлетает в цене… Нам до мясного прикорма осталось совсем недолго, еще два месяца и будет пробовать. Посмотрела я на мясные консервы для малышей и ужаснулась – стоят 70 рублей, а в день их потребуется не 100 грамм… Наверное я тоже буду сама делать пюре, но чисто из-за экономии.
 
JazzGirlДата: Понедельник, 24.07.2017, 11:06 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Жители
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Девочки, просто надо двигаться... После кесарева нельзя много что, но ходить вы можете. Не сидите клушкой, когда с коляской гуляете - быстрым шагом, 10000 шагов - это звучит страшнее, чем на самом деле! И кг ваши побегут прочь!)
 
FannyFoxДата: Вторник, 25.07.2017, 16:29 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Жители
Сообщений: 19
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
JazzGirl, согласна с Вами! Главное в похудении – дефицит калорий, надо тратить больше, чем получаешь. Уменьшаете размер порций и выбираете продукты с минимальной жирностью. Я тоже на диете сидела, похудела с 90 кг до 60 всего за полгода.
Miamia, я тоже Кудашку покупаю)) Жаль что ее не в каждом магазине сейчас найдешь.
 
MiamiaДата: Среда, 26.07.2017, 15:00 | Сообщение # 7
Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 24
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Swetea, я в основном филе покупаю, чтобы не возится с разделыванием тушки и удалением косточек. Вчера по акции в Метро по 250 руб. за кг брала, а так оно стоит около 300 рублей. Целая курочка дешевле. FannyFox, что поделать, за качественным продуктом всегда приходится побегать.
 
SweteaДата: Четверг, 27.07.2017, 00:14 | Сообщение # 8
Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 32
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
FannyFox, молодец, мне бы так. Но у меня еще проблема – я с детства склонна к полноте, поэтому и похудение так тяжело дается.
Miamia, недорого в принципе… Но я не люблю вареную курицу потому что она как резина и безвкусная…
 
FannyFoxДата: Пятница, 28.07.2017, 00:55 | Сообщение # 9
Рядовой
Группа: Жители
Сообщений: 19
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
[quote=Swetea;2644]Но у меня еще проблема – я с детства склонна к полноте, поэтому и похудение так тяжело дается. [/quote]
Это отговорки. Просто вы не замечаете за собой сколько НА САМОМ ДЕЛЕ кушаете. Ах да, еще надо отказаться от любых перекусов. Есть строго по часам, 5 раз в день и вы похудеете.
 
MiamiaДата: Суббота, 29.07.2017, 06:56 | Сообщение # 10
Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 24
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Swetea, да вы просто нормальной курицы не ели. У меня Кудашка на ура во все блюда идет – и на салаты, и в суп, и просто так запекаю. Мясо всегда сочное, легко режется, даже если это вареная грудка.
 
S4astlivayaДата: Вторник, 08.08.2017, 00:41 | Сообщение # 11
Лейтенант
Группа: Жители
Сообщений: 65
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
вкусное мясо - это хорошо. я люблю вот больше птицу, свинину вобще не ем
 
jiexackДата: Вторник, 15.08.2017, 09:11 | Сообщение # 12
Рядовой
Группа: Жители
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Нужно подходить к проблеме со всех сторон - правильно и вовремя кушать, вести ЗОЖ, заниматься спортом... Если сей час не реально начать - начните чезе пол года, когда малышка подрастет.
 
StechkinДата: Вторник, 29.08.2017, 07:12 | Сообщение # 13
Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 28
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня жена через день занимается спортом по вечерам дома, элементарные упражнения, и всё отлично, как будто и не рожала)
 
МассажистДата: Суббота, 02.09.2017, 19:04 | Сообщение # 14
Рядовой
Группа: Жители
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Если нет гормональных изменений после родов, что бы похудеть действительно надо много ходить, не мене 10000 метров в сутки, а также применять физические нагрузки на мышцы, потреблять столько калорий за сутки , которые ваш организм способен сжигать зависимости от ваших физических нагрузок , а так же для лучшего и быстрого получения эффекта необходим общий оздоровительный массаж всего тела. Если ничего не делать, то результата никогда не будет. Надо побороть матушку лень и все будет в порядке.
 
Сильвия12Дата: Среда, 20.09.2017, 14:41 | Сообщение # 15
Сержант
Группа: Жители
Сообщений: 28
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Не торопитесь, если кормите грудью не получится думаю похудеть. У всех организм разный, я вот скинула все и даже больше уже через 2 месяца, сестра очень долго мучилась и только тренировки и диета строгая ей помогают.
 
Форум Новой Москвы: г Московский, Троицк, Щербинка » Общение » Семья, беременность, дети » Как похудеть после родов.
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:


 
Авторизация
Логин:
Пароль:


TOP
Последние темы Популярные темы Самые активные пользователи Новые пользователи

имена детей

Металлочерепица кровельные материалы

Проститутка

Где оставить авто в Москве?

STALKER

Термобелье

экран

Выбор смартфона

У кого какая мобила?

Рецензия на медицинскую экспертизу

Стоматолог в Химках

Консультация на проведение рецензии

Оперативная ликвидация ИП

муж ходит налево, по проституткам

Входная дверь

Любимые фильмы.

ФК Росич г. Московский

Кто каким видом спорта занимается?

Школа татуажа

Строительство домов из брусов

Кто чем занимается в свободное время?

Ремонт в новостройке

Бег для похудения

А как ты проведешь лето?

Кто где отоваривается?

Как правильно эксплуатировать бытовые ванны ?

Какую музыку мы слушаем??

Стройматериалы с доставкой

Московский
Jiko
insertman
Vladikk
Askvan
lancloudru
Aliexpert
Reginka
zelenii
sunny


© Город Московский, Троицк, Щербинка - портал №1 Новой Москвы ТиНАО 2009-2018